Siamo quello che mangiamo. Hai mai sentito questa frase? Probabilmente saprai che una corretta alimentazione può aiutare moltissimo il nostro organismo a rimanere in forma, e secondo diversi studi, uno dei principali problemi di oggi è quello della cattiva alimentazione, o junk food (il cibo spazzatura) che tutti inseriamo nella nostra dieta e nella nostra alimentazione quotidiana.

Per dieta infatti intendiamo in questo caso un regime alimentare che, troppo spesso, comprende cibi sbagliati (e non parliamo solo di fritture o cibi grassi, ma anche di prodotti presenti ad esempio nei supermercati che contengono ingredienti non proprio genuini): una corretta alimentazione invece previene disturbi patologici cronici.

Sapevi ad esempio che disturbi come diabete, ipertensione ed obesità possono essere in qualche modo controllati grazie ad una corretta alimentazione?

Sono numerosi gli studi scientifici che dimostrano come vi sia una grandissima correlazione fra ciò che mangiamo e la nostra salute: alcuni alimenti possono provocare malattie, altri invece possono prevenirle, ecco perché è molto importante adottare un regime alimentare sano ed equilibrato, ed avere uno stile di vita sano ed attivo.

Integratori Alimentari: Possono aiutarci?

Molte persone non sono abituate a prendere degli integratori alimentari, ed a volte questi vengono visti come “composti strani” che vengono definiti Bibitoni o Beveroni.

Alcuni considerano invece gli integratori come la panacea: rimedio contro qualsiasi disturbo o per prevenire qualsiasi cosa.

In realtà, gli integratori, lo dice la parola stessa, devono andare ad integrare la nostra alimentazione, che dovrebbe essere varia ed equilibrata, e comprendere frutta e verdura di stagione, ed una corretta idratazione del nostro corpo, con i canonici 2 litri di acqua al giorno che ognuno di noi dovrebbe assumere.

Gli integratori alimentari sono molto utili per fornire al nostro corpo ed al nostro organismo il giusto apporto di nutrienti di cui ha bisogno: proteine, vitamine, grassi, carboidrati complessi, fibre, antiossidanti, …

E’ evidente che non è possibile oggi, con la vita frenetica cui ognuno di noi è abituato, riuscire a nutrirsi correttamente, e dunque gli integratori possono essere un valido supporto che ci aiuta ad assumere tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno.

Prodotti Herbalife: Integratori e Nutrizione Mirata?

Herbalife è una azienda che opera nel settore della nutrizione e del benessere da più di 35 anni. Herbalife oggi dispone di 4 linee di prodotto:

• Nutrizione Mirata
• Prodotti per il Controllo del Peso
• Nutrizione Esterna
• Nutrizione ed Integrazione Per gli Sportivi

Herbalife aiuta moltissime persone a prendersi cura della propria alimentazione: dal controllo del peso alla cura della pelle, Herbalife ha creato diverse linee di prodotti: la continua ricerca e la selezione delle materie prime fa di Herbalife una delle migliori aziende di integratori presenti sul mercato.

Sul sito www.herbalnutrition.it è possibile trovare informazioni sui prodotti Herbalife, un blog ricco di informazioni sul mondo della nutrizione e del benessere e lo shop per acquistare i prodotti Herbalife: dopo aver effettuato la registrazione sul sito è possibile infatti conoscere i prezzi dei prodotti e l’acquisto è reso davvero semplice grazie ad un sistema di ordini rapido ed efficiente e la possibilità di effettuare pagamenti in sicurezza tramite PayPal, Bonifico Bancario o PostePay.

Controllare i Valori Nutrizionali

E’ molto importante, quando si acquistano prodotti al supermercato, dare sempre una occhiata ai valori nutrizionali dei prodotti acquistati: quante volte hai comprato merendine, cioccolatini o bevande per il latte senza controllare l’etichetta e gli ingredienti?

Sono sicuro che se dai una occhiata a queste etichette ti renderai conto di come all’interno ci siano ingredienti che non pensavi ci fossero, solo che, il marketing e i supermercati ci hanno abituato a comprare prodotti in polvere, merendine piene di chissàcosa e non siamo invece stati abituati a consumare integratori e cibi più sani.

Ecco perché tutti noi dovremmo seguire un nuovo percorso di educazione alimentare e corretta nutrizione, se davvero teniamo a noi stessi ed alla nostra salute!

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